Студия Pole Dance «Карамель»

Школа танцев «Карамель» приглашает всех желающих на занятия пол-дэнсом. Уникальный вид нагрузки приведет вас в великолепную форму за считанные недели. Вы не только избавитесь от лишнего веса, но и приобретете грацию, повысите самооценку.

Занятия по Exotic Pole Dance проходят в прекрасно оборудованном зале нашей школы танцев. К вашим услугам три динамичных пилона, которые при необходимости можно зафиксировать, коврики и блоки для йоги, спортивные маты, музыкальный усилитель. Открывать новые горизонты вы будете под руководством профессионального инструктора по пол-дэнсу Алины Васильевой.

Преимущества Pole Dance

1. Эффективно сжигает калории. В танце задействованы все мышцы, результат за несколько месяцев!
2. Повышает самооценку. Как только закончится начальный этап обучения, вы станете увереннее в себе, что отразится на всех сферах жизни.
3. Избавляет от стресса. Проблемы на работе и дома остаются за дверью нашего зала, а интенсивная работа заставляет тело вырабатывать эндорфины.
4. Мотивирует на работу. С каждым успехом вы хотите идти дальше!
5. Укрепляет кости, суставы, является профилактикой остеопороза, улучшает работу сердца и кровотока, избавляет от бессонницы.

Пол-дэнс для начинающих в вопросах и ответах

• Что носить? Для обучения подойдут удобные шорты и тонкая майка или топ. Для клипов, концертов и выступлений понадобятся специальный костюм и правильная обувь (туфли на платформе и высоких каблуках).
• Сколько длится обучение? Первые элементы начнут получаться уже через 1–2 месяца регулярных тренировок. Для достижения серьезных успехов будьте готовы к долгой работе.
• Что нужно для танцев? Только ваше желание и нацеленность на результат!

Группа VK танцевальной Pole Dance студии «Карамель»: https://vk.com/club126653475 

Зал оборудован: есть три шеста: шесты динамичные, но могут быть фиксированы стопором для статики, 8 ковриков, блоки для йоги, спортивные маты, колонки и усилитель: музыка подключается через телефон/плеер/планшет/ноутбук.

Стоимость аренды:
дневное время с 12.00 до 17.30 ——>
1 час аренды 150 руб
1,5 часа аренды 200 руб
3 часа аренды 350 руб
вечернее время с 17.30 до 19.00 — 350 руб
с 18.30 до 20.00 — 420 руб
Время бронировать заранее по телефону 375-09-42